Konditionstræning

Konditionstræning er en fællesbetegnelse for fysiske øvelser der forbedrer eller vedligeholder en udøvers kondition. Typiske øvelser involverer løbetræning, step og cykling. Øvelserne vil typisk være afmålt i tid, tilbagelagt distance eller kalorieforbrænding. Konditionstræning kan i tilfælde være kombineret med styrketræning.

SportSpire
Denne artikel om sport er en spire som bør udbygges. Du er velkommen til at hjælpe Wikipedia ved at udvide den.
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.